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kraft
par  15.02.2020 (commentaires : 0)

calmante . fortifiante . stimulante | recommandation lavande

la plante lavande. calme les états de stress et d’excitation. diminue la nervosité. et l’hypersensibilité. stimule lors d’états dépressifs psychiques et physiques et de blocages.

christian rüger | recommandation

remplir une cuvette d’eau chaude à 35°celsius. rajouter 5 gouttes d’huile de lavande. mettre les jambes dans l’eau. durant 20 minutes.  rajouter constamment de l’eau chaude. jusqu’à 40° au plus. sécher les pieds. enfiler des chaussettes chaudes. se reposer 30 minutes.

avec la lavande. se recentrer.

©farid zitoun & christian rüger

(*cette vue d’ensemble/ces recommandations ne  remplacent pas une consultation ou un conseil auprès d’un naturopathe ou d’un médecin.)

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