De nombreuses Personnes en Allemagne utilisent des analgésiques pharmaceutiques pour les douleurs aiguës et chroniques. Cependant, les analgésiques naturels ont généralement moins d’effets secondaires à long terme.
Glück Auf, bonne chance, comme disent les mineurs à Gelsenkirchen! Je m’appelle Turgay Turhan et je suis dentiste, fondateur et directeur de la clinique dentaire Praxisklinik am Stadtwald dans le district de Buer. Le sujet de la douleur est très important dans ma profession, après tout, c’est précisément pour cette raison que de nombreux patients craignent d’aller chez le dentiste.
Par expérience, je sais que la composante psychologique de la douleur est souvent au moins aussi grande que la composante physique. La douleur se manifeste également dans la tête. Il en découle une question très intéressante pour moi: N’est-il donc pas possible de contrer psychologiquement la douleur au lieu de miser exclusivement sur les analgésiques chimiques? La psychologie comme analgésique naturel, pour ainsi dire? En cherchant plus loin on découvre des réponses passionnantes!
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Pourquoi des analgésiques naturels? – Les analgésiques pharmaceutiques sont-ils dangereux?
En tant que dentiste, l’utilisation des analgésiques fait partie de mes tâches quotidiennes. En particulier dans le domaine de la médecine dentaire, nous avons accès à de nombreux analgésiques éprouvés et généralement bien tolérés, qui permettent d’effectuer des interventions sans douleur.
Cependant, il ne s’agit que d’une anesthésie locale de courte durée. Bien sûr, cela ne permet pas de soulager les douleurs quotidiennes comme les maux de tête ou les douleurs articulaires chroniques. Dans de tels cas, de nombreux consommateurs ont souvent recours à des analgésiques en vente libre dans les pharmacies comme l’ibuprofène ou le paracétamol. En fait, dans de nombreux cas, ils peuvent remédier à la situation à court terme. Cependant, ces médicaments ne sont pas inoffensifs et peuvent avoir des effets secondaires graves, surtout s’ils sont utilisés sur une longue période.
Dans une entrevue accordée au journal FAZ, un thérapeute de la douleur a même conseillé de ne plus vendre d’analgésiques sans ordonnance (https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/schmerztherapeut-ueber-die-gefahr-von-ibuprofen-15202284.html).
La composante psychologique de la douleur
Le même entretien traite également d’un autre aspect intéressant, à savoir le côté psychologique de la douleur. Dans de nombreux cas, les douleurs chroniques, par exemple, sont détachées de leur cause organique première. Même après une amputation, certains patients ressentent encore des douleurs dans les parties coupées du corps, ce qu’on appelle des douleurs fantômes. Cette douleur est causée par le fait que le corps possède une «mémoire de la douleur». Celui qui souffre d’une certaine douleur pendant longtemps « se souvient » de la douleur inconsciemment, ce qui fait qu’elle se déclenche réellement.
Tout cela fonctionne de manière similaire dans la douleur aiguë lorsqu’elle est associée à certaines situations précises. L’exemple classique est la visite chez le dentiste. Beaucoup de patients viennent à mon cabinet avec beaucoup de crainte parce qu’ils ont eu de mauvaises expériences avec les dentistes jusqu’ici. Parfois, une seule expérience douloureuse dans l’enfance suffit à développer une peur à vie des médecins. Si une Personne cesse d’aller chez le dentiste par peur, les conséquences pour sa santé dentaire peuvent être dévastatrices. De mon point de vue, cela n’a pas lieu d’être.
L’empathie et la suggestion comme analgésiques naturels sans ordonnance?
Mon cabinet cible ces patients anxieux. Nous enlevons souvent la peur à ces Personnes en ne concevant pas nos locaux de consultation comme des cabinets dentaires classiques, mais en créant plutôt une atmosphère de bien-être. Les patients, mon équipe et moi appelons cela des espaces libérés de la peur. Cela crée un supplément de confiance.
De plus, nous répondons activement aux inquiétudes et aux craintes de nos patients, pour lesquelles nous prenons notre temps. Dans de nombreux cas, cela suffit déjà à soulager les patients anxieux de la part la plus importante de leur peur de l’intervention. Si l’attente de douleur n’est plus là, le niveau de douleur ressentie diminue réellement dans la plupart des cas, voire disparaît complètement.
C’est précisément cet effet qui peut aussi être exploité avec d’autres moyens. Le mot-clé ici est: suggestion. L’effet placebo et l’hypnose en sont des exemples. Le simple fait de croire que quelque chose fait moins mal peut avoir un effet positif sur la perception réelle de la douleur et améliorer les effets des analgésiques. Une étude de l’International Review of Neurobiology montre que cet effet a une pertinence clinique dans le cas du placebo et peut même fonctionner sans tromper le patient (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6175283/).
Si on attaque aussi la douleur sous l’angle psychologique, on peut aussi bien l’affronter. La suggestion comme analgésique naturel pour ainsi dire – et certainement avec un risque beaucoup plus faible d’effets secondaires que pour de nombreux analgésiques pharmaceutiques.
Notre esprit est capable de choses étonnantes.
Pour moi, ce sujet est une preuve supplémentaire de la force que nous avons réellement en nous et coïncide avec mon expérience lors du travail quotidien de mon cabinet dentaire. Si on s’imagine que beaucoup d’empathie – combinée à une suggestion positive – peut suffire à déclencher des effets thérapeutiques aussi puissants que ceux du placebo ou de l’hypnose alors le médecin que je suis est étonné.
Cela montre que la foi peut faire plus que déplacer des montagnes, elle peut aussi avoir un effet direct sur nos vies. D’un autre côté, j’en arrive à la conclusion que la science devrait poursuivre ses recherches dans ce domaine pour le bien des patients.
En échangeant avec les Youtubeurs Farid Zitoun et Christian Rüger du Naturheilzentrum Bottrop, il est devenu clair que le sujet de l’effet placebo et du pouvoir que notre esprit peut exercer sur notre vie est d’une grande pertinence interprofessionnelle et offre de nombreuses opportunités. C’est pourquoi j’ai été particulièrement heureux que ces naturopathes et blogueurs aient tourné leur nouvelle vidéo ici, dans ma clinique dentaire. Je pense que le Vlog contient des connaissances utiles et aussi des conseils intéressants pour la vie quotidienne. Ma proposition: à voir dans tous les cas!
Enfin, une recommandation claire et précise pour vous: allez régulièrement chez le dentiste. Il s’agit d’une prophylaxie plus que raisonnable qui peut vous épargner peur et maux de dents à long terme.
Avez-vous eu une expérience consciente avec des placebos ou une suggestion positive lors de douleurs? Partagez vos expériences et vos contributions dans les commentaires. J’ai hâte de vous lire!
Sincères salutations
Votre
Dr Turgay Turhan
Plus d’informations sur l’ «effet placebo» maintenant dans la contribution des dernières nouvelles du Naturheilzentrum Bottrop avec la vidéo #nabomade.
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