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Lorsque les jours raccourcissent et que le froid s‘installe, les reniflements, la toux et la fièvre reprennent. Selon un rapport de Spiegel Online, c’est au cours de la période entre fin janvier et début février que culminent les affections des voies respiratoires typiques de l'hiver. Cependant, les affections des voies respiratoires et la grippe ne sont pas les seules à être plus fréquentes en hiver. Pourquoi y a-t-il, en particulier pendant la saison froide, une augmentation aussi importante des maladies et que faire pour y remédier?
Nous connaissons tous le stress. Bien que Personne ne décrirait le stress comme étant agréable, il peut, dans une certaine mesure, se révéler utile. De nos jours cependant, beaucoup d’allemands souffrent d'un niveau de stress très élevé. Les conséquences possibles? Troubles du sommeil, symptômes physiques tels que des maux de dos et, dans le pire des cas, l'épuisement professionnel, le burn-out si redouté.
Le mode de vie végan est tendance. Selon une enquête, plus d'un million de Personnes en Allemagne se décrivent maintenant comme végans. Ce chiffre a plus que centuplé depuis 2008. Le thème du véganisme divise et polarise comme aucun autre.
Les étirements sont omniprésents. Ceux qui courent régulièrement en suivant des itinéraires connus verront tôt ou tard un jogger faire des étirements des jambes. Les footballeurs s'étirent sur le terrain avant le match. Les danseurs mobilisent leurs membres avant la représentation, que ce soit dans les coulisses du théâtre ou dans le foyer avant de monter sur scène.
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