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 02.11.2020

Mythes sur la santé - Ces erreurs sont persistantes

Un aperçu des mythes et des erreurs en matière de santé

Il n'y a guère d'autre sujet à la fois si complexe et si important pour notre vie que la santé. Bien que la recherche d'informations soit aujourd'hui plus facile que jamais, de nombreux mythes et idées fausses sur la santé continuent de circuler.

Beaucoup de ces mythes sur la santé sont entre temps fermement ancrés dans la conscience collective. Il est donc difficile de les distinguer d'une information correcte et fondée. Quels sont les exemples d'erreurs populaires en matière de santé et comment les repérer ?

Mythes sur la santé – La naissance des erreurs en matière de santé

Pour Christian Rüger, naturopathe au Naturheilzentrum Bottrop (NABO en abrégé), c’est une marotte bien humaine qui est en cause dans la persistance des mythes sur la santé : "Nous autres humains avons l'habitude de croire les choses auxquelles nous sommes souvent confrontés. Si nous entendons assez souvent certains mythes sur la santé, il est probable que nous commencions à y croire. Il existe des recherches intéressantes en psychologie des médias à ce sujet".

Un exemple d'ouvrage traitant de la désinformation a été publié dans les écrits sur le droit des médias et de l'information par les éditions Nomos: https://www.nomos-elibrary.de/10.5771/9783748904816-77/kapitel-3-desinformation-aus-medienpsychologischer-sicht?page=1

Les résultats de recherches le confirment : les mythes sur la santé naissent de la désinformation

"Entre autres, c'est certainement l'une des raisons pour lesquelles de nombreuses erreurs sur la santé ont vu le jour dans notre vie quotidienne. Il est difficile de différencier les informations vraies des fausses à première vue sans connaissances spécialisées. Au NABO, les éclaircissements et des informations fiables forment la base d'une meilleure prise de conscience des mythes de la santé et de la santé en général - toujours fondée sur des connaissances scientifiques solides", déclare Rüger.

Les mythes et les erreurs en matière de santé constatées par les praticiens

Les mythes et les erreurs en matière de santé concernent souvent des domaines très variés. Les erreurs alimentaires sont particulièrement populaires. Le NABO a récemment publié un article sur son blog à ce propos. La croyance selon laquelle manger tard fait grossir en est un exemple. Selon la Société Allemande pour l’Alimentation,  il n’existe aucune preuve allant dans ce sens : https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/macht-spaetes-essen-dick/

Le naturopathe Christian Rüger à propos de la persistance des mythes sur la santé

Dans sa pratique quotidienne, Christian Rüger rencontre aussi souvent des mythes sur la santé : "Je constate souvent que les patients me posent des questions qui sont évidemment basées sur des mythes de santé. Par exemple, la croyance que les blessures guériraient mieux sans sparadrap est assez répandue. En fait, les petites blessures n'ont pas besoin de sparadrap, mais les sparadraps peuvent maintenir la plaie humide, ce qui peut favoriser le processus de guérison. Le portail de la santé Onmeda parle également des propriétés positives des sparadraps: https://www.onmeda.de/magazin/heilen_wunden_besser_mit_pflaster.html

Même en médecine, toute la clarté n’est pas faite sur les mythes en matière de santé

De plus, certains ont des doutes, considérant que renifler en cas de rhume est considéré comme potentiellement dangereux pour leur santé. En fait, les avis à ce sujet sont divergents, comme le montre le rapport de l'Apotheken-Umschau: https://www.apotheken-umschau.de/Schnupfen/Richtig-Nase-putzen-bei-Schnupfen-510495.html

Le reniflement : sain ou dangereux ?

Alors que certains médecins conseillent apparemment de renifler au lieu de se moucher, l'expert cité dans l'article conseille de moucher doucement. Pour Rüger, c'est la preuve que même dans la médecine actuelle, de nombreuses relations ne doivent pas être présentées sans nuances : "Dans de nombreux domaines, même les experts ne s'accordent pas sur ce qui rend encore plus difficile la classification des mythes sur la santé. Au lieu de faire aveuglément confiance à une source, je conseille à chacun d’être vigilant et, en cas de doute, de demander conseil à un médecin ou à un naturopathe. Eux sont mieux informés et peuvent donner de précieux conseils en matière de santé".

Le Naturheilzentrum en Vlog sur YouTube: focus sur les mythes sur la santé et les erreurs alimentaires

En savoir plus sur les mythes de la santé sur YouTube

Les erreurs et les mythes en matière de santé sont également abordés par Christian Rüger avec son collègue Farid Zitoun dans la nouvelle vidéo du Naturheilzentrum Bottrop sur sa chaîne YouTube. Là, les deux Vlogueurs du Lifestyle s’attaquent à plusieurs mythes sur la santé répandus fréquemment.

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