Conseils pour un été sans souci : se ressourcer dans la nature, c’est si bon !
Lettre d'information actuelle : Canicule, soleil, problèmes de peau ou pollen & allergie - c'est maintenant qu'il faut agir
Heinrich Heine trouvait que l’été allemand n’était qu’un hiver peint en vert. Bien sûr, l’Eifel n’est pas la Toscane, mais cet Homme exagère tout de même un peu, non ? Après plus de deux ans, au cours desquels beaucoup ont connu la frustration et les restrictions dues au virus Corona, nous ouvrons grand les bras et l’embrassons, notre été allemand ! Nous saluons chaleureusement la verdure et nous réjouissons de chaque rayon de soleil. Nous vivons notre vie aussi normalement que possible et espérons que d’autres, qui ne vont peut-être pas aussi bien en ce moment, pourront bientôt le faire à nouveau !
En chargeant la vidéo, vous acceptez la politique de confidentialité de Vimeo.
En savoir plus
Centre de naturopathie : Thème principal « Faire le plein d’énergie pour un été sans souci »
La santé n’a jamais été aussi importante pour chacun qu’aujourd’hui. Rester ou devenir en bonne santé est actuellement au centre des préoccupations de beaucoup. La dernière newsletter nabo du centre de naturopathie présente de manière brève et compacte des conseils pratiques utiles et durables. En outre, des nouvelles actuelles pour les anciens et les jeunes. La newsletter dans le magazine nabo est disponible tout de suite ici ! Et le meilleur : le service avec des vidéos YouTube de la rubrique Lifestyle to go peut d’ailleurs être abonné très facilement gratuitement pour les Personnes intéressées.
Christian Rüger, naturopathe et directeur du centre de naturopathie de Bottrop, estime qu’il est très important de reconstituer ses propres réserves d’énergie, surtout après la longue période de Corona et face aux événements actuels. C’est ce que montre actuellement le travail quotidien dans la pratique. Les choses qui sont importantes pour nous et qui nous donnent de la force devraient à nouveau être au centre de nos préoccupations. « Pour tous, les derniers mois ont été en partie très éprouvants », résume-t-il. « La bonne nouvelle, c’est que le beau temps a redonné à l’un ou l’autre l’envie de donner à la vie plus de qualité et de légèreté. Se fixer des objectifs et faire des projets – c’est justement maintenant qu’il faut prendre le temps de le faire »
C’est à nouveau le moment de se faire plaisir – c’est parti!
Les lieux de force se situent ailleurs pour chaque Personne, mais il est possible de les trouver. L’un se détend lors d’un concert rock en plein air, l’autre préfère ramasser des coquillages sur la plage. « Personnellement, je connais l’effet positif de la nature », dit Christian Rüger, « en fait, tout le monde devrait le savoir, elle offre un repos et une force illimités, mais aussi une énorme joie de vivre. Lorsque je vois l’animation à l’extérieur ou les plantes au travail dans le jardin, mes batteries se rechargent presque d’elles-mêmes ».
Son collègue Farid Zitoun est tout à fait d’accord avec lui : « Les rencontres avec les animaux ou les magnifiques couchers de soleil me font chaud au cœur. Ils font aussi naître un grand sourire sur mon visage ». Les belles expériences et les Personnes que l’on aime sont des ingrédients puissants qui renforcent durablement notre résistance. Et c’est même scientifiquement prouvé.
Snakemed – ou rester serein même en cas d’allergies et de problèmes de peau
On appelle résilience la capacité à réagir calmement à des expériences négatives. Cette capacité n’est pas innée, mais peut être entraînée. L’Institut de recherche sur la résilience de Mayence a soutenu et conseillé la rédaction de Galileo dans son émission sur le thème de la résilience. On peut y apprendre non seulement comment s’exercer à la résilience, mais aussi quel rôle joue le microbiome dans ce processus.
De plus en plus de Personnes sont touchées par des allergies ou se plaignent de maladies cutanées chroniques comme la dermatite atopique et le psoriasis, conséquences d’une surexcitation liée à un dysfonctionnement du système immunitaire. Le changement climatique ne semble pas être un amplificateur dans ce cas, mais y joue un rôle déterminant.
L’expérience pratique de près de trois décennies montre que l’utilisation de venin de serpent en hautes dilutions, par exemple dans des points d’acupuncture définis, injecté par voie intramusculaire ou intradermique, peut entraîner des améliorations significatives des symptômes. On suppose qu’il est ainsi possible d’obtenir un effet apaisant à long terme non seulement en cas d’allergies, mais aussi de rhumatismes, de psoriasis et d’autres maladies cutanées chroniques en tant que traitement de stimulation. Cela permet à de nombreux patients d’aborder la saison pollinique avec plus de sérénité.
Conseils & ; infos #nabomade!
Pour en savoir plus sur la thérapie au venin de serpent et obtenir de précieux conseils nutritionnels pour un microbiome sain qui devrait créer un système immunitaire plus stable, consultez dès maintenant ici la rubrique Newsletter du magazine nabo de Rhénanie du Nord-Westphalie !
Le centre de naturopathie de Bottrop publie régulièrement d’autres informations de fond et une foule de bons conseils quotidiens sur la santé & ; le style de vie 2go #nabomade dans la zone News et Blog ainsi que sur ses canaux YouTube, Vimeo et de médias sociaux !
Cliquez ici pour en savoir plus
