Psychologie de l’habitat et homing – Le bien-être dans le logement
Qu’est-ce que la psychologie de l’habitat ? Et qu’est-ce qui se cache derrière la tendance « Homing » ?
En raison notamment de la crise du Covid, de nombreuses Personnes ont dû passer beaucoup plus de temps entre leurs quatre murs. Selon une enquête sur le portail Statista, pendant les premières semaines de confinement dû au Covid, les Allemands ont dépensé 11 % de plus que d’habitude pour le seul logement. Dans d’autres pays, le chiffre est même nettement plus élevé. (https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1108146/umfrage/produkte-fuer-die-wegen-der-covid-19-pandemie-mehr-ausgegeben-wird/)
En fait, pendant un certain temps, l’Allemagne s’est transformée en un pays de bricoleurs. Le confinement a forcé beaucoup de gens à passer plus de temps chez eux et leur a donné le loisir de réaliser des projets qui avaient été longtemps reportés.
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Embellir son logement selon ses propres désirs, c’est aussi faire entrer la science en jeu. Sous le nom de « psychologie de l’habitat », les experts s’intéressent à l’influence de l’espace de vie sur les Personnes et leur santé. Mais quelle est l’ampleur réelle de cette influence ? Et qu’en est-il de la tendance « Homing » ?
Psychologie de l’habitat – L’influence du logement sur notre bien-être
Farid Zitoun, directeur du cabinet de naturopathie de Bottrop, connaît depuis longtemps les effets des logements sur les Personnes : « Notre environnement immédiat nous influence massivement. Lorsque nous sommes entourés de choses que nous aimons, nous nous sentons automatiquement mieux en règle générale. Mais cela fonctionne également dans l’autre sens. J’observe donc Personnellement avec grand intérêt le développement de la psychologie de l’habitat.
La grande valeur potentielle du logement pour la psychologie est entre autres exposée par exemple dans une étude de l’Université du Texas à Austin: http://faculty.missouri.edu/segerti/3830/GoslingPsych%20of%20Residential%20Space.pdf. L’auteur plaide pour que la science prête davantage attention à l’environnement domestique, dans lequel se déroulent de nombreux processus quotidiens.
Le mauvais logement peut-il favoriser la dépression ?
Bien que le domaine de la psychologie de l’habitat n’ait guère été développé jusqu’à présent, il existe déjà des sources qui montrent clairement l’influence de notre environnement sur notre santé et notre bien-être. Dans une étude publiée dans l’International Journal of Social Psychiatry, par exemple, les auteurs ont constaté une influence de l’environnement sur les humeurs dépressives : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29212385/
Bien que l’étude se réfère largement à des circonstances qui dépassent l’espace d’habitation même, certaines des conclusions, comme l’importance des plantes et des éléments naturels, se retrouvent également dans la naturopathie. Le naturopathe Zitoun est d’accord avec cela : « La naturopathie a une vision holistique de l’humain, y compris de son environnement direct. Cela inclut naturellement la situation de l’habitat. À cet égard, la psychologie de l’habitat a une longue tradition en matière de médecine complémentaire. Un environnement générant du bien-être rend généralement les situations difficiles plus faciles à gérer pour les Personnes concernées.
C’est pourquoi nous avons délibérément conçu l’aménagement du centre de médecine alternative de Bottrop dans l’objectif de maximiser le bien-être de nos patients. Il s’agit avant tout de matériaux naturels et favorables à la santé, de plantes et en outre, d’une lumière naturelle abondante. Nous partageons naturellement ces connaissances avec les patients et les autres Personnes intéressées ou leur recommandons de les appliquer chez eux. “
La section blog du site web du Naturheilzentrum Bottrop contient également des informations intéressantes et utiles ainsi que des conseils pratiques pour se sentir bien chez soi.
Le Homing, preuve d’une prise de conscience accrue
La prise de conscience croissante des gens de leur environnement immédiat s’exprime également dans une nouvelle tendance, appelée « homing ». Il s’agit du mouvement visant à recevoir de plus en plus de contacts sociaux dans ses propres murs et donc à déplacer de nombreux aspects de la vie sociale dans le logement.
Farid Zitoun, du Nabo (abréviation de Naturheilzentrum Bottrop), voit dans le homing un signe de la prise de conscience croissante des gens pour leur environnement en général :
« À mon avis, le fait que de plus en plus de Personnes développent leur vie sociale à la maison dans le cadre du homing parle en faveur d’une meilleure prise de conscience de leur environnement. En effet, pour le homing, on s’occupe intensément du logement et du cadre de vie et on l’aménage de manière à s’y sentir bien. Cela s’accorde avec d’autres tendances, telles que la lutte contre le changement climatique, qui concerne également le cadre de vie élargi. “
Dans leur nouvelle vidéo sur la chaîne YouTube du Naturheilzentrum Bottrop, les blogueurs Zitoun et son collègue Christian Rüger s’intéressent de plus près à la psychologie de l’habitat et au homing. Ils donnent également des recommandations plus utiles et plus efficaces pour davantage de santé et de bien-être à la maison.
