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 24.12.2019

Naturheilzentrum Bottrop: Critique 2019 – Présentation de 2020

Nous jetons un regard rétrospectif sur l'année écoulée et sur l'année à venir

Chers amis et invités,

chers patients et parents,

chers disciples et NABOs,

Quelle belle année mouvementée et passionnante que celle du Naturoheilzentrum Bottrop (NABO en abrégé). Autant de moments émouvants et émouvants avec l'une ou l'autre larme. Des moments de joie et beaucoup de rires. Avec vous, il y a eu une fois de plus d'innombrables rencontres pleines de chaleur, d'amour et d'appréciation. C'est vous qui mobilisez en nous l'ambition et la puissance débridée de donner le meilleur de nous-mêmes chaque jour et bien plus encore. En termes de santé et de style de vie, rester sur la balle avec enthousiasme, aller de l'avant et être durable. Notre but : être à l'avance pour que vous puissiez connaître, voir et lire les faits et les conseils que vous entendez dans le courant dominant bien avant de vous joindre à nous. Cela nous redonne également la confiance que vous nous accordez.

Der neue #nabomade YouTube-Trailer ist da! from naturheilzentrum bottrop on Vimeo.

Santé et style de vie à emporter, telle est notre devise. Des conseils santé actualisés à valeur ajoutée pour la vie de tous les jours. Vous aider à améliorer votre santé est un objectif pour lequel nous sommes heureux de tout mettre en œuvre et de ne ménager aucun effort. Ici aussi, nous serons de toute façon en tête de l'année 2019. Et ce malgré le fait que nous y avons déjà consacré beaucoup d'efforts cette année. À-propos : Voici un bref aperçu de ce que vos experts en santé Farid Zitoun et Christian Rüger 2019 ont vécu. Amusez-vous bien !

La protection de l'environnement nous concerne tous : le plogging pour protéger la nature

L'année a commencé - les éboueurs sont arrivés

L'environnement, le climat et la protection de la nature sont plus importants que jamais. Dans la vie de tous les jours, beaucoup de gens souhaitent avoir plus d'occasions de devenir actifs pour notre planète. En fait, chacun d'entre nous peut le faire - et en même temps faire quelque chose de bien pour son propre corps ! Farid Zitoun et Christian Rüger, responsables des institutions de la NABO, n'ont pas trop regretté leur rôle d'éboueurs et vous expliquent comment combiner protection de l'environnement et santé : Plogging est un mot magique qui combine le jogging avec une bonne action pour le grand public. Celui qui ramasse et jette les restes de déchets le long de son parcours embellit le paysage et se met en forme. Non seulement dans les jours froids de l'année une excellente façon de vous garder au chaud et en forme, mais aussi (D)une contribution précieuse à la protection de l'environnement.

Naturheilzentrum Bottrop - qui, comment, quoi, où, ainsi que des conseils pour la vie au quotidien

Un phare au printemps : naturheilzentrum bottrop - La nouvelle bande-annonce de la chaîne YouTube

NABO s'engage à toujours repousser les limites du possible. Pour que vous repreniez là où d'autres peuvent abandonner. Et en même temps, restez réaliste tout en restant optimiste, je l'espère. Cela se reflète également dans la nouvelle bande-annonce que nous avons publiée sur la chaîne Naturheilzentrum Bottrop YouTube au printemps et qui vous souhaite maintenant la bienvenue sur la page d'accueil de la chaîne. Des conseils pratiques dans les domaines de la santé et du style de vie - présentés Personnellement par Farid Zitoun et Christian Rüger, bien sûr. Avec beaucoup de conseils et de choses utiles pour votre vie de tous les jours. Living Health 2Go.

Le véganisme : des sujets sur la santé et le mode de vie, 2 Go depuis l'institut naturopathe

La vérification des faits - Dans la chaleur estivale que nous avons annoncée : Est-ce que manger végétalien est vraiment sain ?

L'été a vraiment fait transpirer chacun d'entre nous. Cependant, les deux praticiens des médecines douces Farid Zitoun et Christian Rüger et leurs collègues de travail n'ont pas laissé cela les empêcher de vous demander quelle influence un régime végétalien peut avoir sur votre santé. En particulier après les vacances, lorsque les conséquences des fêtes sur nos hanches nous accompagnent pendant un certain temps, l'idée de simplement se passer de nourriture animale semble quelque peu tentante. L'équilibre climatique négatif de la viande est également devenu une raison pour beaucoup de se passer de plus en plus de produits d'origine animale. Mais le végétalien est-il sain à long terme ? Zitoun et Rüger, dégagez !

La médecine alternative et les maladies des yeux - ce qu'il faut savoir

Important pendant la saison sombre : une santé oculaire optimale

Si les nuits sont longues et sombres, vos yeux sont particulièrement sollicités. Les maladies oculaires malveillantes telles que la presbytie se manifestent d'abord sous un mauvais jour et exigent donc de chacun une grande conscience de sa propre santé oculaire. Les statistiques et les études montrent que les maladies oculaires non diagnostiquées, surtout chez les Personnes âgées, peuvent avoir des conséquences fatales. D'autant plus importante est donc la question de savoir comment vous pouvez contrecarrer quelque chose ici. Les blogueurs Farid Zitoun et Christian Rüger de Youtuber & Lifestyle vous expliquent ce qui est bon pour nos yeux, pas seulement en hiver.

Des GENS qui aiment ce qu'ils font - les collaborateurs du Naturheilzentrum Bottrop

Merci beaucoup pour votre grand soutien.

Comme toujours, vous trouverez tous les sujets, informations et recettes sur notre site Web et sur le canal Bottrop YouTube du centre naturopathique. Pour couronner le tout en 2020, nous avons déjà préparé de nombreux sujets passionnants avec des conseils pratiques sur la santé. Nous vous le donnons avec joie et surtout avec joie à la main et au-delà, nous espérons qu'une attitude plus consciente à la vie s'offre à l'un ou l'autre.

Nous aimerions maintenant vous remercier tous du fond du cœur. Merci pour votre grand soutien. Merci pour vos commentaires productifs et vos bons vœux. Merci pour vos photos, vos goûts et vos partages. Merci à tous ceux qui nous ont accompagnés activement ou passivement et positivement, et qui nous ont finalement motivés, mais qui nous ont redonné beaucoup de joie. Merci encore une fois à tous les auteurs invités qui ont donné au NABO un si bon contenu. Pour vous, nous aimons aller jusqu'au bout et au-delà - hier, aujourd'hui et demain.

Recettes de pratique naturopathique - #nabomed

D'ailleurs : Il est particulièrement important de faire quelque chose de bien pour soi lorsqu'il fait froid et qu'il fait sombre dehors. Voici un conseil de recette très simple mais ingénieux pour vous, qui peut réchauffer le cœur même les jours les plus sombres. Amusez-vous bien et bon appétit - à bientôt en 2020 au plus tard !

Bienvenue au Naturheilzentrum Bottrop 2020

Soupe à la betterave et à la noix de coco :

Ingrédients pour quatre portions :

  • 100 g d'oignon rouge
  • 50 g de gingembre frais
  • 500 g de betteraves (précuites)
  • 1 chaux organique
  • 2 c. à table d'huile de noix de coco
  • 2-3 c. à thé de pâte de curry rouge thaïlandais
  • 800 ml de bouillon de légumes
  • 1 boîte de lait de coco (400 ml)
  • 1 bouquet de coriandre vert coriandre
  • sel et poivre vert (fraîchement moulu)

Cuire les oignons à la vapeur dans l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'ils soient vitreux. Faire revenir les dés de gingembre pendant un court instant, ajouter la pâte de curry et faire frire. Déglacer avec le bouillon de légumes et porter à ébullition. Couper les betteraves en dés et laisser mijoter 5 minutes. Puis réduisez le tout en purée fine. Ajouter 300 ml de lait de coco (bien agiter au préalable) et chauffer ensemble. Tenir brièvement la coriandre verte sous l'eau courante, la secouer et la hacher. Lavez maintenant la lime biologique et assaisonnez la soupe avec le jus, la pelure, le sel et le poivre au goût.

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