detox & ernährung

richtig essen für einen mehrwert an gesundheit & wohlgefühl

ein bekanntes volkssprichwort besagt "du bist, was du isst". das bedeutet jedoch nicht, dass man MENSCHen auf grund ihres essverhaltens immer automatisch in eine bestimmte "schublade" stecken muss. grundsätzlich ist aber eine maximale vielfalt auf dem küchentisch empfohlen, nicht zuletzt um einen dauerhaften mehrwert an gesundheit und wohlgefühl zu erhalten. eine gezielte ernährung mit natürlichen stoffen und zutaten, die nicht einfach irgendwie gesund sind, sondern den körper ganz individuell mit dem versorgen können, was er braucht um funktionieren respektive auch regenerieren zu können. auch das ist der grund warum im naturheilzentrum bottrop die ernährungstherapie,- sprich die personalisierte, individuelle anpassung der essgewohnheiten an die jeweilige situation des MENSCHen -, eine große rolle spielt. darüber hinaus bietet der gesundheitsstandort bottrop auch in vielen hotelküchen und restaurants menüpläne an, die mit den beiden heilpraktikern saisonal individuell abgestimmt werden. „wir legen überaus großen wert darauf, dass unsere patienten während der behandlungsdauer die richtige ernährung mit regionalen und saisonalen lebensmitteln und zutaten erhalten“, sagt farid zitoun.

vlog "regional saisonal - nachhaltig einkaufen und kochen" auf youtube

 

außerdem kommen diese „vitalitäts-menüs“ auch angehörigen oder besuchern auf der ganz normalen speisekarte zugute. hier hat sich ein neues bewusstsein nicht nur bei der ernährung etabliert. „was kann ich gutes für mich tun?“ ist eine frage, die sich immer mehr MENSCHen stellen, egal ob jung oder alt. durch die gestiegenen stressfaktoren und anforderungen – körperlich und geistig – gilt es die eigene gesundheit so lange wie möglich zu erhalten.

entschlacken und spürbar natürlich entgiften

den körper befreien von krankmachenden stoffen, die sich sowohl durch innere prozesse wie auch durch äußere einflüsse ansammeln können. mit detox ist ein gründliches entgiften möglich, um das immunsystem zu stärken, erschöpfungszuständen entgegenzuwirken oder auch das wohlbefinden zu steigern. unterschiedliche natürliche reinigungskuren sollen die richtigen balancen wiederherstellen, körperliche sowie psychische beschwerden lindern und die leistungsfähigkeit erhöhen. mit individuellen ernährungsrichtlinien aber auch ausleitverfahren gemäß dem nabomed® concept bietet das naturheilzentrum bottrop eine umfassende moderne und vor allem zukunftsweisende methodik, um den organismus zu entlasten, in einklang zu bringen oder ganz einfach: für ein spürbar gesundes körpergefühl mit einem maximum an vitalität.

zeit für entschleunigung

in der heutigen schnelllebigen zeit sind MENSCHEN permanent in aktion. es fehlt an zeit und raum „mal nur für mich“. auf der arbeit herrscht soviel hektik, dass man selbst in seinem zuhause und im urlaub nicht mehr richtig zur ruhe findet. entgiften kann helfen, dem angespannten lebensstil, stress und den daraus folgenden psychosomatischen begleiterscheinungen sowie manifesten erkrankungen mehr natur und gesundheit entgegenzusetzen. das naturheilzentrum bottrop sorgt ganz bewusst bei seinen patienten dafür, dass sie den stressfaktoren ihrer gewohnten umwelt entzogen werden. zur ruhe kommen, durchatmen und vor allem auftanken stehen dabei ganz klar an erster stelle. ankommen bei sich und an einem heilsamen ort, in dem zeit kein rar gesätes gut ist.

reinigung des körpers, anregung der organe

den genesungsprozess von innen heraus anzuregen – das ist das gemeinsame ziel aller verfahren, die zur entgiftung beitragen können. sei es durch sanfte spülung des darmes im rahmen einer colon-hydro-therapie, das ausscheiden von giftstoffen durch schmerzloses behandeln der haut mit hauchdünnen nadeln beim baunscheidt-verfahren oder schmerzlinderung durch unterdruck beim schröpfen. auch hier ist die bandbreite der klassischen ausleit- & reinigungsverfahren sowie der modernen detoxmaßnahmen vielfältig und ebenso individualisierbar.

das wohlbefinden steigern

detox heißt entgiften von zum beispiel umweltbelastungen oder schadstoffen, also eine innere reinigung auch von den folgen nach krankheiten, schlechter ernährung, stressbedingter lebensumstände oder medikamenten. wenn die entgiftungsorgane wie leber, nieren und haut überfordert sind, wird der körper anfällig. gewichtszunahme, dauernde müdigkeit, magenschmerzen oder schlaflosigkeit und kopfschmerzen sind manchmal signale, dass der körper sich nicht wohl fühlt. eine detox-kur für den stoffwechsel soll das immunsystem stärken und einen frischen energieschub hervorrufen.

dabei unterstützen spezielle fastenkuren nach dem nabomed® concept: diese sind nicht unbedingt assoziiert mit dem verzicht auf lebensmittel wie fleisch, käse, milch, weißmehl, süßigkeiten, alkohol, kaffee und schwarzen oder grünen tee. ganz im gegenteil. ernährung mit mehrwert und dadurch eine bereicherung, was ein weiteres plus an gesundheit und leistungsfähigkeit bedeuten kann. maßgeschneidert und individuell geht es im naturheilzentrum bottrop darum, den körper wieder schritt für schritt ins gleichgewicht zu bringen und ihn zu reinigen. vor allem aber tut es spürbar der seele gut und schützt im besten fall vor chronischen krankheiten.

den körper in den urlaub schicken

nachweislich bedeutet fasten eine längere phase der regeneration für alle zellen, die bauchspeicheldrüse und ihre anderen organe. der zucker- und cholesterinspiegel kann sich positiv verändern, die insulinresistenz und der blutdruck können sinken, der darm soll von rückständen und abgestorbenem zellmaterial befreit werden. auch die darmflora, sehr wichtig für das immunsystem, kann sich durch das fasten positiv verändern. ein weiterer wünschenswerter effekt: viele fastende nehmen sich intensiver wahr und haben oft einen direkteren draht zur psyche und zum körper. mediziner und naturheilkundige wissen: im gehirn wird serotonin freigesetzt, was euphorische gefühle auslöst, das so genannte „gute-laune-hormon“. zudem sinkt der stresshormon-pegel. außerdem ist eine weitere positive begleiterscheinung, dass viele MENSCHEN nach einem fastenerlebnis oftmals dauerhaft gesünder essen als vorher. jedoch sollte fasten nie alleine durchgeführt werden, sondern immer nur unter ärztlicher und therapeutischer begleitung.

 

*bitte beachten sie unsere allgemeinen hinweise zu den von uns angebotenen therapien.

*bitte beachten sie unsere allgemeinen hinweise zu den von uns angebotenen therapien.

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der charme der einzigartigkeit des naturheilzentrum bottrop: kurze wege, kompetente fachkräfte als direkte ansprechpartner, persönliche erreichbarkeit, eloquenz und verbindlichkeit. überzeugende zuverlässigkeit, transparenz und achtsamkeit.  

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