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Hallo, hier schreibt das nabo-Team

Tradition trifft Moderne
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Die Naturheilkunde von morgen

Mensch und Natur bilden eine funktionierende Einheit. Im Sinne unseres ganzheitlichen Ansatzes verbinden wir traditionelle Heilkunde mit wegweisenden Innovationen der Komplementärmedizin. Wir suchen das Gleichgewicht, Leben die Begegnung und fördern den Austausch. Daher freuen wir uns jederzeit über Beiträge, Anregungen oder Fragen in unserem Forum unter Berücksichtigung unserer nabo Blog Netiquette.

Das Magazin für Leben in Balance

Der nabo-Blog versteht sich als ganzheitliches Magazin für Körper, geistige Aktivität und Wohlbefinden. Hier geben wir Impulse und teilen Inspiration zu Naturheilkunde, Work-Life-Balance und nachhaltiger Vitalität. Eine gute Gesundheit hängt untrennbar mit Lebensfreude und Achtsamkeit zusammen. Daher finden Sie hier ernährungsbewusste und leckere Rezepte, Übungen zu Meditation & Mindfulness sowie spannende Interviews. Motivierende Erfahrungsberichte erzählen von den Möglichkeiten gelebter Menschlichkeit und neuen Wegen der Alternativmedizin.

Um das Wunder des Menschlichen Körpers besser verstehen zu lernen, teilen die beiden Bottroper Heilpraktiker Farid Zitoun und Christian Rüger ihr Know-how aus über 20 Jahren Praxiserfahrung. Sie haben Expertentipps, stellen neue Methoden vor und informieren über interdisziplinäre Therapiemöglichkeiten bei unterschiedlichsten Beschwerden.

Das nabo-Team gewährt ganz persönliche Einblicke in den Praxisalltag und versorgt Sie mit Neuigkeiten zu aktuellen Veranstaltungen, Workshops und Trends rund um das Thema Gesundheit. Sie wollen Ihre eigene Geschichte erzählen oder erprobte Tipps mit uns teilen? Wir freuen uns auf Ihren Gastartikel!

Junge Frau schneuzt sich im Rapsfeld Shape
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12 min.
Hatschi: Durch den Klimawandel verlängert sich auch die Allergiesaison.

Es gibt keinen modernen Menschen, der nicht irgendwann in seinem Leben über irgendeine Art von … Weiterlesen

Schwarzweiß-Porträt des Heilpraktikers Christian Rüger Shape
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5 min.
Leidenschaft für die Heilkraft aus der Natur – von Pflanzenwissen über Akupunktur bis hin zur Schlangengift-Therapie (Snakemed)

Hallo und guten Tag! Ich bin Christian Rüger, neben meinem Kollegen Farid Zitoun einer der … Weiterlesen

Heilpraktiker Farid Zitoun macht ein Selfie vor Alpenpanorama Shape
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7 min.
Schätzen, was Wert hat

Einen wunderschönen Tag aus Bottrop! Ich bin Farid Zitoun, Heilpraktiker und zusammen mit Christian Rüger … Weiterlesen

Heilpraktiker Christian Rüger mit seinem braunen Hund Shape
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8 min.
Haustiere und ihre Wirkung auf die Gesundheit

Mein Name ist Christian Rüger und ich blogge hier rund um das Thema Gesundheit als … Weiterlesen

Eltern und ihr Sohn im Rollstuhl sitzen auf einer Terrasse Shape
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7 min.
Vor 20 Jahren erlitt André, der Sohn der Gastautorin Regina Vogel, bei einem Unfall ein schweres Schädel-Hirn-Trauma. Im NaBo-Blog berichtet sie als Mutter von ihren Erfahrungen.

Kurz vorm ersten Advent, im November 2002, ist es passiert: Unser Sohn André, damals 22 … Weiterlesen

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4 min.
Die Journalistin Christa Herlinger bloggt über die gesunde Knolle

Hallo, mein Name ist Christa Herlinger. Als Journalistin, Hausfrau und Mutter beschäftige ich mich natürlich auch … Weiterlesen

Moderne Naturheilkunde – Bottroper Naturheilzentrum
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3 min.

Aktuelles nabo Blogthema: Erholung fördert die Gesundheit Hallo, mein Name ist Monika Haase. Ich bin seit vielen Jahren Heilpraktikerin und leitende Assistentin im … Weiterlesen

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10 min.

Diagnose Morbus Krabbe: Christine Babic schreibt über das Leben mit ihrer behinderten Tochter Anna. Über Ängste, Freude und die Hoffnung, … Weiterlesen

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4 min.

Gastblogger Klaus Menner über die vielen Möglichkeiten, eine Saftkur-Diät durchzuführen, und wie sie uns im Alltag helfen kann Hallo aus … Weiterlesen

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5 min.
Der People-First-Ansatz – Erfahrungen aus der Praxis

Mein Name ist Oliver Kirchhof. Ich leite die Coaching-Werkstatt Bayenthal in Köln und unterstütze Menschen und Unternehmen … Weiterlesen

Auszeit nehmen & Selfcare – mehr als die Steigerung von Wohlbefinden Shape
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10 min.
So kommt ihr ganz einfach zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

Hier ein Meeting, da ein spontanes Projekt und dort die vorgezogene Deadline für den langjährigen … Weiterlesen

Expertentipps zum Thema gesunde Hautpflege - Naturkosmetik selber machen Shape
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7 min.
So einfach könnt ihr eure Kosmetik selber herstellen

Ein herzliches Hallo aus Bottrop! Ich möchte euch heute in die Welt der Naturkosmetik entführen. … Weiterlesen

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