Unberührtes Weiß und mittendrin ein Platz für dich
Naturheilzentrum Bottrop im Dezember 2017
Liebe Patienten,
liebe Freunde,
sehr geehrte Leser,
Für Sie haben wir neben diesen Zeilen wohlige, gemütliche, klärende, freundliche, verschenkbare und natürlich gesunde Informationen zusammengetragen. Ob bei einem Einblick in unseren Praxisalltag, mit ein paar Gedanken zur verrückten Internetwelt, mit Gesundheitstipps aus unserem Blog und YouTube-Kanal oder mit dem Hinweis auf den geschenk-Gutschein – wir verwöhnen Sie mit unserem Wissen und freuen uns ihnen damit ein Lächeln ins Gesicht zaubern zu können.
Schön, dass wir sie heute als Leser begrüßen dürfen. Gehen Sie jetzt mit uns auf Reisen, auf in die Vergangenheit und hin zum Horizont.
Weiße Grüße & Gesundheit per Post
Das Klima verändert sich. Sommer werden heißer, Regenfälle stärker. Davon sind Klimaforscher überzeugt. Ob wir künftig aber mehr oder weniger Schnee in unseren Breitengraden haben werden, da sind sich die Experten noch nicht einig.
Doch egal, welches Wetter der Dezember für uns alle bereithält, eins ist sicher: In diesem Jahr trägt das nabo-Team zur weißen Weihnacht bei. Mit der Weihnachtspost verschenken und verschicken wir einen weißen Gruß für eine stimmungsvolle, festliche Adventszeit, aber vor allem Gesundheit nicht nur für das neue Jahr.
Weil Freundschaft uns wichtig ist, wer uns kennt weiß das
Vielen fehlt im Alltag eine wärmende Umarmung. Im Naturheilzentrum Bottrop legen wir großen Wert auf Nähe und eine vertraute Offenheit. Heute senden wir ihnen ein Küsschen! Nicht das Küsschen, das Sie aus der Werbung kennen. Dennoch ein Küsschen für gute Freunde.
Ein familiärer Umgang und ein harmonisches Miteinander sind uns bei der Betreuung unserer Patienten wichtig. Gerade bei Menschen mit Erkrankungen, die intensive Aufmerksamkeit erwarten dürfen.
Ob im Bereich der Kinderheilkunde oder der Behandlung von Menschen mit Schädelhirntrauma, ist dies ein wichtiger Aspekt unseres gelebten ganzheitlichen Miteinanders.
Trend
Social cocooning oder ganz neu „hygge“ (dänisch für Gemütlichkeit) nennen sich Trends zur Rückbesinnung auf einen kleineren Wirkungskreis in Familie oder Nachbarschaft. Im Kontrast zur komplexen Welt lockt die Geborgenheit einer privaten und verständnisvollen direkten Umgebung.
Die heimischen Räume, Balkon oder Garten werden mit viel Liebe ein- und hergerichtet. Nachbarn und Freunde kommen zu gemeinsamen Kochevents vorbei. Spieleabende haben Hochkonjunktur.
Willkommen
Auf der einen Seite finden wir diesen Trend großartig, auf der anderen Seite sorgt er an der einen oder anderen Stelle im Naturheilzentrum Bottrop für ein breites Lächeln, denn hier hat der „hygge“ unter dem Namen „nabo“ bereits vor über 20 Jahren Einzug gehalten.
Und ist damit irgendwie doch weit mehr als nur ein Trend. Warme Raumfarben, natürliche Materialien, sanfte Beleuchtung und ein entspannender Tee – hygge war und ist damit für sie und uns hier in Bottrop kein Trend, sondern der Beginn einer erfolgreichen medizinischen Zusammenarbeit.
Entspannung
Wärme ist nicht nur wichtig für die Psyche. Sie spielt auch eine wesentliche Rolle in der Heilbehandlung. Die Wärmetherapie gehört zu den ältesten medizinischen Verfahren und wird sowohl im konventionellen als auch alternativmedizinischen Bereich eingesetzt.
Sie ist zudem teil offizieller Leitlinien von Arztverbänden wie beispielsweise der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie. Http://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/033-048.html
Behandlung
Heilwärme zeigt positive Wirkungen bei Muskelverspannungen, Durchblutungsproblemen oder der Dehnbarkeit von Bindegewebe. Wir setzen medizinische Wärmebehandlungen zum Beispiel bei Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Nackenschmerzen, chronischen Rückenproblemen oder Gelenkbeschwerden ein.
Als Kombination aus Wärme- und Wassertherapie (Hydrotherapie) nutzen wir Kneippsche Wickel. Die Reflexzonen der Haut leiten die Reize zu den Organen weiter. Der Stoffwechsel der Organe wird aktiviert und das vegetative Nervensystem unterstützt.
Umarmung
Deshalb fühlen Sie sich jetzt von uns ganz herzlich „umärmelt“. Denn auch das erwärmt. Und ist somit gerade in der kalten Jahreszeit gut für ihre Gesundheit. Oder lassen Sie sich einfach ein Küsschen auf die Wange drücken
Leben Sie schon in der Filterblase?
Das Internet ermöglicht uns, Inhalte nach unseren Wünschen abzurufen. Dadurch kochen wir zunehmend in unserem eigenen Saft und kommen weniger mit neuen Themen und anderen Meinungen in Kontakt, sagt man. Aber stimmt das auch?
Online-Zeitungen werden nach den eigenen Wünschen zusammengestellt, soziale Netzwerke sortieren Beiträge nach den vermeintlichen Interessen der User und das Surf- und Kaufverhalten wird analysiert und dazu passende Empfehlungen werden eingeblendet.
Auf den ersten Blick scheinen wir uns tatsächlich nur noch in einer Blase aus den eigenen Interessen zu bewegen, wenn wir im Internet unterwegs sind.
Filterblasen sind Interessen
Doch wie war das eigentlich früher? Da hatten wir die Zeitung abonniert, die mit ihren Artikeln unseren Neigungen am nächsten kam. Wir lasen nur die Beiträge, die uns am spannendsten erschienen.
Wir hatten einen Freundeskreis, der unsere Hobbies und Meinungen teilte. Und wir entschieden sorgfältig, wen wir in den Kegelclub aufnahmen, damit sich der sportliche Spaß nicht regelmäßig in einen rhetorischen Wettkampf verwandelte.
Horizont
Echte Filterblasen gibt es heute ebenso wenig wie früher. In der Vergangenheit trafen wir auf unterschiedliche Gesinnungen und Überzeugungen durch Demonstrationen, im Sportverein, in der Kneipe oder im Fernsehen.
Heute sind die sozialen Medien hinzugekommen, aber das Prinzip ist dasselbe. Wir bewegen uns dort, wo es uns guttut, und sind tolerant und neugierig, wo jemand anders tickt als wir.
Inspiriert durch Menschen
Eine vielfältige, pluralistische und gleichzeitig friedliche Gesellschaft ist ein großer Wert, den wir im Naturheilzentrum sehr schätzen. Wir begegnen täglich vielen unterschiedlichen Charakteren.
Ein anderer Blickwinkel, eine eigene Art mit Herausforderungen umzugehen, ein neuer Weg, um Ziele zu erreichen – es ist eines der schönsten Geschenke im nabo (kurz für: Naturheilzentrum Bottrop), dass gerade in geistig und körperlich anspruchsvollen Zeiten alle jederzeit voneinander lernen können.
Gesundheit – Alternative gesucht?
Vielleicht haben auch Sie Momente, in denen Sie sich nach einer Kurskorrektur sehnen und sich wünschen, die Tretmühle zu verlassen und einen neuen Weg einzuschlagen, um den Horizont zu erobern.
Aus der täglichen Praxis kennen wir solche Gedanken. Die Lebenssituation vieler Patienten, die uns seit Jahren vertrauen, war zu Beginn immer voll mit unzähligen Fragen und sehr speziell.
Nutzen Sie die Chance für einen Schritt raus aus Ihrer ganz persönlichen Filterblase. Klären Sie Ihre individuellen Fragen, rufen Sie an. Das Schönste ist, es ist ganz einfach.
Schlafen Sie gesund? Unser Rat für Ihre Schlafhygiene
Wussten Sie schon, dass die Art, wie wir schlafen, große Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat? Wir geben Ihnen auf unserem Tumblr Blog Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf an die Hand.
Für die Filmaufnahmen haben wir wieder einen ganz besonderen Ort im Ruhrgebiet bereist. Freuen Sie sich einmal mehr auf die herrlichen Requisiten, die das nabo-Team diesmal zutage gefördert hat. Lassen Sie sich auf dem Naturheilzentrum Bottrop YouTube-Kanal überraschen.
Mehr dazu
Von Menschlichkeit, Vertrauen & Zielen – Jeder hat etwas, was ihn antreibt
Mit der Volksbank ist in diesem Jahr ein authentischer Film entstanden über Werte im Alltag. „Was treibt dich an?“, fragte die Vereinte Volksbank und Farid Zitoun hat geantwortet.
Fairness und ein vertrauensvoller Umgang mit Menschen, das ist letztlich das, was Zufriedenheit, Erfolg und ein gutes Leben ausmacht. Wer mehr wissen möchte, kann das Video über Gemeinschaft und Offenheit hier anschauen:
Darum sollten Sie Waldbaden – shinrin yoku
Sind Sie als Leser unseres Newsletters auch schon Abonnent unseres YouTube-Kanals? Das lohnt sich wirklich. Gesundheitstipps, kurz und kompakt aus der Praxis, natürlich gewürzt mit einem Schuss Humor.
Das neuste Video rund um die traditionelle japanische Gesundheitsvorsorge mit dem Begriff shinrin yoku ist jetzt online. Der Begriff bedeutet „Baden in der Waldluft“. Wie das geht und wieso es sehr ratsam für die Gesundheit sein kann, verraten Farid Zitoun und Christian Rüger in ihrem Dezember-Video.
Für die wundervollen Kostüme und Requisiten hat unsere liebe Annette Rinkewitz alles gegeben oder erneut sehenswert gezaubert.
Throwback Thursday
Den Begriff Throwback Thursday prägten Afro-Amerikaner in den USA, die sich donnerstags trafen, um sich gemeinsam an vergangene Zeiten zu erinnern. Mal gedachte man nostalgisch der alten Heimat und ließ Traditionen aufleben. Ein anderes Mal führte man sich und den Kindern vor Augen, wie hart die Vergangenheit gewesen war, um die Gegenwart wieder mehr zu schätzen.
Soziale Medien wie Instagram und Facebook haben den Trend aufgenommen. Unter dem Stichwort Throwback Thursday werden Fotos von früher gepostet. Auch wir geben Ihnen heute die Möglichkeit mit uns gemeinsam zurück zu blicken. Einen lesenswerten Beitrag aus den News haben wir hierzu als Beispiel ausgewählt:
„Naturheilzentrum Bottrop aktuell: Alternative Heilkunde in der Neuro-Reha“. Dieser Artikel ist so aktuell wie zu seinem Erscheinungstermin und beschäftigt sich mit der Bedeutung einer Schädel-Hirnverletzung.
Denn die Folgen sind häufig vielfältig, die Behandlung von Sprach- und Schluckstörungen gehören dazu, Physio- & Ergotherapeuten sowie Logopäden arbeiten gemeinsam mit den Betroffenen, um Beeinträchtigungen zu lindern.
Aber naturheilkundliche Methoden können darüber hinaus effektiv und sehr hilfreich sein. Fühlen Sie sich zum Lesen eingeladen.
Haben Sie schonmal Gesundheit verschenkt? Hier gibt’s das Last-Minute-Weihnachtsgeschenk!
Jemand in der Familie hat schon länger schmerzen, für die niemand eine Ursache findet? Vielleicht hat die beste Freundin Stresssymptome und könnte einen Anstoß gebrauchen, um ihrem Leben mehr Balance zu verleihen? Oder liegt Ihnen jemand sehr am Herzen, dem Sie etwas besonders Gutes tun wollen?
Wir wär‘s in diesem Jahr mit einem außergewöhnlichen Weihnachtspräsent? Verschenken Sie Gesundheit! Die Behandlung für mehr Vitalität, eine alternativmedizinische Beratung oder den ganz individuellen Gesundheits-Check-up – für Ihre Liebsten gibt es hier in 3 Designs den passenden Gutschein.
Hyggelig – Jeder Weg geht sich gemeinsam leichter
Das Wort “hyggelig” kommt aus Skandinavien und bedeutet gemütlich. Genießen Sie die Winterzeit in vollen Zügen: Gehen Sie hinaus in die wunderbare Winterwelt, das tut der Seele gut und ist gesund.
Verbringen Sie anschließend schöne Stunden daheim mit Ihrer Familie, dem Partner oder Freunden. Bei einer heißen Tasse Tee am warmen Ofen. So machen auch wir das.
Wir sehen uns in 2018 – bleiben Sie gesund!
Herzliche Grüße
© Farid Zitoun & Christian Rüger – #nabomade®
Fotodesign:
Bilder: Sonja Hagen | Sh Design | Elsdorf B. Köln | Deutschland
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